Attività fisica per combattere l'arteriosclerosi: i suggerimenti dello specialista di Gorizia, Trieste,

Grado, Cortina D'Ampezzo

Nella maggior parte dei casi le malattie cardiovascolari sono favorite o peggiorate da uno stile di vita non idoneo, ovvero caratterizzato da un'alimentazione scorretta e abitudini non consone al miglioramento della salute generale di corpo e mente, come il fumo. Questo è infatti uno dei primi fattori di rischio delle patologie cardiovascolari, insieme all'obesità e alla sedentarietà. Ma ci si può difendere da patologie cardiache ed eventi come l'infarto e l'ictus cerebrale grazie ad alcuni importanti accorgimenti da assumere quotidianamente, come lo svolgimento di regolare attività fisica: il movimento può essere non solo divertente, ma anche e soprattutto utile alla prevenzione dell'arteriosclerosi perché aumenta l'apporto di ossigeno a tutti i tessuti, migliora la circolazione del sangue nel corpo, la pressione arteriosa ed equilibra i livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue.